不锈钢丝绳,不锈钢钢丝绳-江苏宝云不锈钢钢丝绳生产加工厂家

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选择哪种跳绳比较好

跳绳这项运动少不了节奏、平衡、速度三要素。轻轻跳几下还觉不出什么,但要是跳30分钟以上时,就会在较大程度上受到跳绳本身的影响。如果跳绳的重量或长度不合适,就不容易坚持跳较长的时间,而且对手腕也会产生不良影响。所以在跳之前,应该选对跳绳哟!

★ 材质

市面上销售的跳绳有橡胶的、棉线的、尼龙的、塑料的等很多种,如果你刚刚开始练习跳绳,那就应该选择跳的时候不易卷曲的,清澈透明而实心的塑料跳绳就不错。

★ 粗细

跳绳的粗细程度应随着用途的改变而改变,以前不常跳绳的MM,最好选择直径为4.5~5mm的,要领是选择较细而且有一定重量的。

★ 重量
对初学者来说,跳绳要有一定的重量才容易挥动。但如果过重,跳的过程中受到的空气阻力就会变大,身体就吃不消了。轻轻试跳10下左右,如感觉手腕太过用力,就应考虑换一条轻一点的。
2.跳绳的种类选择
从传统跳绳或艺术跳绳开始.分清