健身器材钢丝绳能打油吗
室外健身器保养主要有三方面：（1）检查机械故障；（2）检查螺丝等部件；（3）润滑防锈。，缺少润滑是容易忽略但是普遍存在的问题，会出现加快磨损，运动不畅，卡死等故障,。
健身器润滑可使用全合成健身器材润滑油，虎头hotolube或者kluber的都很好，无色透明，耐低温，耐水，耐久性，长效润滑，对健身器材提供专业级保护。桃豹豹有130克牙膏状包装，使用方便。
这个地方不宜采用机油或者普通黄油，耐久性差，冬季会冻结，有害气味散发.。
常见的运动健身小器材有哪些？
1/6哑铃哑铃是是家庭健身器材中不可缺少的，因为它体积小、价格低廉，而且不占空间，健身小白也能很快学会它的使用方法。但是要注意选择哑铃时一定要选择合适的重量，一般来说可以根据自己的身高体重选择适合自己的哑铃重量。
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跑步机跑步机也是是比较常用的家庭健身器械。尤其是对于不愿意在室外跑步的人来说，可以在跑步机上进行有氧运动。跑步速度也比较好控制，而且不论是下雨天还是大晴天，都可以锻炼。但是通常来说跑步机占空间较大，不好收纳，对于房屋空间较大的人来说可以入手。
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呼拉圈呼啦圈对于腰线的雕塑效果又快又明显。而且一个呼啦圈最贵也就几十块钱，适合经济能力不强而又希望在家锻炼的人。
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壶铃壶铃相比哑铃的优势在于可以做一些抛掷甩动的训练动作，从而稳定控制能力和爆发力，对于锻炼全身多块肌肉的协调性也很有帮助。但是要注意的是，在家里使用壶铃训练最好选择铺上厚的地垫，否则容易砸坏地板。
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跳绳可以买钢丝跳绳或是加粗的负重跳绳均可，跳绳可以训练手脚协调性，还能增强运动节奏感，还可以用作运动前的热身，建议必备。
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弹力绳弹力绳可以用来训练平时比较难运动到的小肌肉群，例如后手臂。而且在我们做完一些力量训练之后，也可以用弹力绳来做拉伸，通常来说，弹力绳的性价比也是比较高的，适合家庭自用。
建立一个基本的家庭健身房需要购买哪些健身器材呢?
需要购买动感单车，跑步机，哑铃，卧起坐凳，沙包等等，非常的占地方，也非常的费钱。常见的运动健身小器材有哪些？
有家用的亚玲。家用的皮球。乒乓球等球类。嗯，还有这个呼啦圈。还有那个拉的那个健身的。常见的运动健身小器材有哪些？
哑铃：最常见的最实用的力量型小型健身器械。握力器：锻炼握力的小型器械。
腹肌轮：锻炼腹部力良与腰部、背部的小型器械。
臂力棒：锻炼臂力以及胸部、背部力量的小型器械。
